Sex a sexualita po 60-ke

Všeobecne sa uznáva, že sexuálny život je pre mladých mužov a ženy. V snahe uspokojiť svoje fyziologické potreby mladí ľudia aktívne sexujú a po dosiahnutí vysokého veku úplne prestanú intímne kontakty.
Odborníci z vyspelých krajín sveta sa však domnievajú, že so sexom by ste v starobe nemali skončiť. A spravidla aspoň 40 % starších ľudí chce mať pravidelný sexuálny život.

Podľa spoločnej štúdie viacerých nemeckých výskumných inštitúcií, vrátane Humboldtovej univerzity v Berlíne, klinického centra Charité, takmer tretina ľudí vo veku 60 až 80 rokov má aktívny sexuálny život a nemá o nič menej potešenia ako mladí ľudia vo veku od 20 do 30 rokov. Pre mnohých je to však tabu a ľudia po dosiahnutí staroby odmietajú intimitu.

Aký je problém zníženej sexuálnej aktivity po 60-ke?

Prirodzené starnutie organizmu mužov aj žien súvisí s množstvom fyziologických zmien.

Ženy prechádzajú obdobiami menopauzy a postmenopauzy. Počas postmenopauzy môžu sexuálne akty spôsobiť pálenie a bolesť, pretože žľazy zodpovedné za mastiaci obeh už nefungujú. Suchosť pohlavných orgánov spôsobuje nepohodlie, kvôli ktorému sa ženy obávajú intimity. Ale užívanie ďalších liekov, ako sú hormóny, Viagra pre ženy pomáha vyrovnať sa s týmito príznakmi. Ohľadom tohto problému sa môžete poradiť s gynekológom, ktorý môže váš problém vyriešiť.

Muži tiež prechádzajú prirodzenou fázou starnutia, ktorú môže sprevádzať takzvaná „mužská menopauza“. Na pozadí poklesu testosterónu a chorôb kardiovaskulárneho systému sa erektilná funkcia zhoršuje. Mnoho mužov je z tohto problému v rozpakoch a zdržujú sa intimít, hoci chcú mať sex. Ale to tiež nie je problém. Na trhu je viac ako 30 rôznych liekov (absolútne neškodných pre telo), s ktorými môžete tento problém prekonať.

Podľa názoru medicínskych odborníkov potreba intimity a potešenia rokmi neklesá. Aj po 65 rokoch zostáva sexuálne zdravie dôležitým aspektom psychickej a fyzickej pohody.

Ale pokračovať v kvalitnom sexuálnom živote v strednom veku je výsledkom dôverného vzťahu s partnerom a dobrého zdravia.

Psychickým problémom, ktoré sú často príčinou sexuálnej dysfunkcie, je potrebné venovať toľko času ako fyziologickým. Návšteva psychológa a/alebo sexuológa pri problémoch v sexuálnej oblasti je teda nevyhnutnosťou, a to nie sama, ale spolu so sexuálnym partnerom.

Dnes už prakticky neexistuje sexuálna patológia, s ktorou by si medicína nevedela poradiť. Preto sa nehanbite za svoju sexualitu a prirodzenú túžbu. Sex nie je len súčasťou reprodukčnej funkcie pre pokračovanie života. Ide o fyziologickú potrebu, ktorá predlžuje život a zlepšuje ho najmä po 60-ke.