Sex a sexuální život po šedesátce

Všeobecně se má za to, že sexuální život je pro mladé muže a ženy. Mladí lidé ve snaze uspokojit své fyziologické potřeby aktivně provozují sex a po dosažení vyššího věku intimní kontakty zcela ukončují.
Odborníci z vyspělých zemí světa se však domnívají, že se sexem byste neměli skončit ani ve vyšším věku. A zpravidla alespoň 40 % starších lidí chce vést pravidelný sexuální život.

Podle společné studie několika německých výzkumných institucí, včetně Humboldtovy univerzity v Berlíně, klinického centra Charité, téměř třetina lidí ve věku 60 až 80 let vede aktivní sexuální život a nemá o to menší potěšení než mladí lidé ve věku od 20 do 30 let. Pro mnohé je to však tabu a lidé po dosažení vyššího věku odmítají intimní styky.

Jaký je problém snížené sexuální aktivity po šedesátce?

S přirozeným stárnutím těla mužů i žen souvisí řada fyziologických změn.

Ženy procházejí obdobím menopauzy a postmenopauzy. Během postmenopauzy mohou sexuální styky způsobovat pálení a bolest, protože žlázy zodpovědné za lubrikaci již nefungují tak dobře. Suchost pohlavních orgánů způsobuje nepříjemné pocity, kvůli kterým se ženy bojí intimního styku. Užívání dalších léků, jako jsou hormonální přípravky Viagra pro ženy, však pomáhají tyto příznaky zvládnout. Pokud jde o tyto problémy, můžete se obrátit na gynekologa, který může váš problém vyřešit.

Muži také procházejí přirozenou fází stárnutí, která může být doprovázena tzv. mužskou menopauzou. Na pozadí poklesu testosteronu a onemocnění kardiovaskulárního systému se zhoršuje erektilní funkce. Mnoho mužů se za tento problém stydí a zdržují se intimního styku, přestože po sexu touží. Ani to však není problém. Na trhu je více než 30 různých léků (pro tělo naprosto neškodných), kterými můžete tento problém překonat.

Podle názoru lékařských odborníků potřeba intimního života a potěšení v průběhu let neklesá. I po 65. roce zůstává sexuální zdraví důležitým aspektem psychické a fyzické pohody.

Pokračovat v kvalitním sexuálním životě i ve středním věku je však výsledkem důvěryhodného vztahu s partnerem a dobrého zdravotního stavu.

Psychologickým potížím, které jsou často příčinou sexuálních dysfunkcí, je třeba věnovat stejně času jako fyziologickým. Návštěva psychologa a/nebo sexuologa je tedy v případě problémů v sexuální oblasti nutností, a to nikoli sólo, ale společně se sexuálním partnerem.

Dnes prakticky neexistuje sexuální patologie, se kterou by si medicína nedokázala poradit. Proto se za svou sexualitu a přirozenou touhu nestyďte. Sex není jen součástí reprodukční funkce pro pokračování života. Je to fyziologická potřeba, která život prodlužuje a zkvalitňuje, a to zejména po šedesátce.